Подробное описание документа
Б. Кафка, О. Йеневайн
Функциональная тренировка: спорт, фитнес : научно-популярное издание / Б. Кафка, О. Йеневайн. - Москва : Спорт, 2016. -
Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Йеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя их воздействие на разные группы мышц. В книгу включено описание 40 тренировок для начинающих, продвинутых и профессионалов.
