Подробное описание документа
В. Ф. Стрельченко, Л. Н. Коваль
Методические рекомендации для самостоятельной работы по развитию силы : учебно-методическое пособие / В. Ф. Стрельченко, Л. Н. Коваль. - Москва, Берлин : Директ-Медиа, 2015. -
В учебном пособии рассматриваются вопросы силовых способностей человека методика организации самостоятельных занятий. Большое место занимает описание упражнений с гантелями, эспандером, штангой, гирями и резиновым бинтом.Для студентов высших учебных заведений, спортсменов и преподавателей вузов.