Подробное описание документа
Винюкова Е. А.
Бег и оздоровительная ходьба: современные тенденции : методические указания к самостоятельным занятиям / Винюкова Е. А. - Московский государственный технический университет имени Н. Э. Баумана, 2014. -
Рассмотрены актуальные проблемы развития двигательной активности с помощью оздоровительной ходьбы и бега у людей с медицинскими или возрастными ограничениями по состоянию здоровья. Изложена методика самостоятельных занятий бегом и ходьбой, а также приемы самоконтроля. Рассказывается об особенностях техники скандинавской ходьбы. Для преподавателей, сотрудников и студентов всех специальностей.