Подробное описание документа
Ануров, В. Л. Гиревой фитнес : учебное пособие / В. Л. Ануров, С. В. Скрыгин. — Москва : КноРус, 2026. — 225 с. — ISBN 978-5-406-15290-4.
В работе представлены основные сведения о гиревом фитнесе как о системе упражнений и универсальном средстве физкультурно-оздоровительной деятельности. Приведены технические особенности и методические рекомендации для выполнения более 170 вариантов упражнений с гирями силовой, координационной, функциональной и комплексной направленности. Для студентов бакалавриата, обучающихся по всем направлениям.
Похожие издания
Ануров, В. Л. Гиревой фитнес : учебное пособие / В. Л. Ануров, С. В. Скрыгин. — Москва : КноРус, 2024. — 225 с. — ISBN 978-5-406-12091-0.
Читать онлайн
Ануров, В. Л. Гиревой фитнес : учебное пособие / В. Л. Ануров, С. В. Скрыгин. — Москва : КноРус, 2022. — 225 с. — ISBN 978-5-406-10065-3.
